黄轩

推板进海之后，就是人生

来学冲浪，黄轩还是带上了茶具，但已经一切从简，没那么多形式感了。现在只带一个茶壶，一个小茶盏。“这是一个过程。最终你说茶道是什么？我觉得是无茶之道，是通往不同心境的方式。”

有人问他，你怎么能喝茶，你为什么要写书法呢？他说写书法怎么了，中国人不写书法才奇怪。“我喜欢安静的东西，闹的我也需要，但不能太多。安静特别重要，一个人的阅读、思考，自我净化，都得在安静中完成。生命在静默中生长，安静中我们会变得更有力量。”

冲浪富有激情，但等浪是平静的，黄轩说这就像人生。“推板进海，每一道浪都不一样。每道都是未知的，90% 的时间，你在进海、划水、等待，甚至失败掉进海里。高光的一刹那，让你觉得快乐、酣畅的时刻很短。人生也这样，谁天天在高光点上？我们都在迎接一道道浪，每道浪还不一样，未知、无常。要付出无限耐心，锤炼自己等待，最后跟自己达成一个和解，跟自然、跟周遭达成一个平衡。”

黄轩

他觉得演戏也如是。重场戏固然要紧，但走近一个人物，他靠的往往是不起眼的、边边角角的过场戏。“他闪现了一个眼神，那一刻你被戳中，你相信他就是这个人了。我去看话剧时，会注意旁边没有词的人，一直盯着看他怎么倾听，怎么反应，怎么在自己的人物里，我喜欢看这些东西。大家觉得很绚烂、很抢眼、很亮丽的东西，我反而不太会特别去看。”

拍《妖猫传》的时候，有一场戏剧本上写：他从楼上走下来，俩人进了饭馆。“我记得特别清楚，空海刚来到大唐，白乐天带他去吃面。一进面馆小二说您来了，空海说我现在知道了，我就一句话——闭嘴，上楼。”这个“闭嘴”，拍了十几遍。

“状态是轻浮的，还是自负的？又或者是心理冲撞了某种东西有洒脱的，还是不经意间的？”一下午一个闭嘴就过不去了，后来，他找到一个点，觉得这就是对了。对比前面几条拍的，真的不一样。“神采就那么不一样，调那么一下，就不一样了。从那一刻，你对人物有感觉了。”

当年，为了接演一个角色，他在体校游泳馆学了一夏天游泳，最终，那个角色给了别人。可他因此学会了游泳，后来又接触了潜水，如今学会冲浪。前几天，他遇到当时的副导演，一晃十多年过去了，两个人一番感慨。副导演说，因为这事，你把游泳练好了，现在冲浪也用上了。黄轩笑笑说：“是啊。”

黄轩

Q&A：

作为《时尚健康》20 周年封面人物，关于过去与未来自己有哪些想要说的话？

黄轩：你所经历的，都是你该经历的，任何事情都为你的生命添砖加瓦。像冲浪，我爱上冲浪了，生命中有太多有意思的事，还没有尝试过的事，体验它、接近它、深入它都需要时间。这次长时间的休息，我更不想忙了。疫情时期，我思考很多，从快速旋转中跳出，去想生命的意义是什么，演员的责任是什么？就是专注地看有没有打动你的角色。如果没有，大胆说不，把时间留出来做更喜欢的事。

拍《芳华》时也在海南待了很久，你适应这里的气候了吗？

黄轩：说实话，我是一个特别北方的人。小时候搬到广州，我也是不得不去适应，但这边的海我是挺喜欢的。

黄轩

没想到你会参加一档这么热情的综艺节目，很多人总以为黄轩是“忧郁小生”，实际上呢？

黄轩：可能只是某一面吧。人是立体而复杂的，我比较慢热，没有那么喜欢说话。但跟很熟的哥们儿，也很多话。各种可能性都有，也有特别执拗的一面，也有很烈的一面。

对你来说，健身和运动能否带来酣畅的睡眠？

黄轩：健身的确可以让人睡得更好。我有时候夜跑回来，也可以睡个好觉。在万宁的时候，冲完浪，回去还有精力健身，睡得就很好。当然，这也是因人而异。

保证健身所需要的营养摄入，会给自己做健身餐吗？

黄轩：三餐规律、健康很重要。摄入的食物品种多一些，营养均衡，同时，要多补充蛋白质。增肌食品也有一定效果，但必须结合运动。健身餐我还真的会做，前段时间在家的时候，就经常吃自己做的健身餐。