吴卿风

2018年雅加达亚运会，让吴卿风最难忘的除了随团体斩获一银和拿下50米个人自由泳铜牌，还有日本游泳选手池江璃花子拿下六金，成为亚运历史首位女性MVP，当之无愧的天才少女。后来江璃花子被确诊白血病，经过顽强康复时隔多年又出现在2023年福冈游泳世锦赛上，“这种精神真的很敬佩”。

对于杭州亚运会，吴卿风希望追平上次团体赛屈居亚军的微弱差距。至于主场优势，她很兴奋，“我觉得更是一种动力，希望成绩有所突破。”

14岁时在全国春季游泳锦标赛上夺得女子50和100米自由泳双料冠军，吴卿风一站成名，天赋在她身上早早展露。而随着职业生涯的深入，特别是经历过东京奥运会的考验，让人尤为期待20岁的她在杭州亚运主场的表现。

吴卿风

游泳是孤独的

七月在福冈世锦赛上，20岁的吴卿风随中国队获得了女子4×100自由泳接力铜牌。按照上半年冠军赛的成绩，她被安排在了第三棒。对于取得铜牌，四个游泳运动员都很开心，“我们跟第二名美国只差了一点，还有很大进步空间。”

这是吴卿风第二次去日本参加大赛，“我挺喜欢福冈的环境、天气、场地，还有运动员和志愿者都非常亲切。”更重要的是福冈之行，中国游泳队获得了5金3银8铜的好成绩。

上一次是东京奥运会，18岁的吴卿风第一次置身最高级别的赛场，感受最深的是女子50米自由泳决赛，只有她一个00后。作为小将跟全世界顶尖的选手们比如偶像舍斯特伦同台竞技，比起紧张，她更兴奋。

吴卿风

舍斯特伦是瑞典女子游泳运动员，这位当时27岁的元老级游泳运动员获得了女子50米自由泳银牌。在奥运期间，吴卿风跟偶像拍了一张合照激励自己。两年过去，在福冈世锦赛上舍斯特伦保持并突破着自己的最好成绩，女子50米自由泳和蝶泳分别拿下了枚金牌并一度打破自己保持的纪录。

首次参加奥运，吴卿风成绩不俗，获得女子50米自由泳排名并列第五。但金牌永远是最高目标，“伟大的运动员一是自律，一是心态。自律就是你训练的时候，更能达到教练的要求，课下也会加练。”这是她为自己总结的方法论。

游泳是孤独的，一个人每天在对着泳池，听到的只有水声，看到的是泳池底，疲累时无人可吐槽，只能伸出头吸一口气再跳入池底苦练。苦练每年长达大半年，游泳国家队运动员一般上半年冬训，参加国内选拔赛。节假日也不会放假，春节最多给两三天原地过年。国际大赛一般在下半年，目前世锦赛已落幕，接下来最紧要的是亚运会。因为世锦赛后体能有所下降，目前正在上海封闭的吴卿风以恢复体能训练为主。

吴卿风

体能训练更需要自律。三年前林怡如成为游泳国家队的体能教练，她看到了小吴的潜力，“不要看她是女孩子，但力气很大，引体向上可以拉到45公斤。”

训练最重要的原则是不能受伤。幸运的是，吴卿风没有特别的伤病。比起前几年，她自认为最具成长的是，小时候教练让做什么动作她没有自己的想法，现在知道如何去练，更有情感地投入其中。

一段长时间系统训练后，每天睡觉时她能感觉到肌肉肿胀，像在滋滋滋燃烧，虽然很难受，但想着肌肉一天天在增长，却格外踏实。

吴卿风

拥有一颗大心脏

自律回馈的是亮眼成绩。七月，吴卿风刚在福冈游泳世锦赛女子4X100米自由泳接力铜牌，刷新亚洲纪录。2020年东京奥运会，女子4×100米自由泳接力决赛中获得第7名，打破亚洲纪录，女子50米自由泳决赛排名并列第五。“只有当你比赛看到成绩有进步，心里才会很开心很欣慰。”

吴卿风被教练称为拥有一颗大心脏，换言之就是不内耗。

“不要太在乎最后多少成绩，你更要注重自己游的过程。50米自由泳左边一次右边一次往前游我是39-40次动作就完成了。现在正在结合自己的弱点，每天针对性地改进技术，可以再突破自己。”

吴卿风

吴卿风小学一年级时，绍兴市队的教练去她的学校选苗子，坐在教室后排的她腿长臂长，父母个子也高，于是被选中练游泳。她想的是暑假正好去学习一下，哪怕不出成绩，也算个技能。

结果暑期结束正式训练，每天晚上放学后直奔游泳馆，差不多要练两个多小时，练完以后很累再回家写作业，写完基本要马上睡觉。练了一两个月，随性的小吴觉得太辛苦就退出了。

两年后教练又给她母亲打电话，母亲问她要不要继续，小吴想那就练一下试试看。如果只是纯粹的游泳，其实她一开始就喜欢。游泳不像一些室外训练会晒，而且她的水感和爆发力是天生的。比如第一天下水她很快就学会了。两年gap再回到游泳队，她花了半年就追上了最初跟自己一起训练并练了两年半的那一拨人。

吴卿风

从12岁开始她的成绩突飞猛进，“当你还没有达到成绩上线在摸索潜能的阶段，成绩会进步得快一些。”同时她迅速窜了个子，身高达到了近一米八。

但运动场上，成绩总会有起有伏。在东京奥运会前吴卿风大概经历了一年的低谷期。教练给她做心理辅导，她自己一点也不内耗，“我不会像一些人很焦虑整晚睡不着觉，不会有特别的感觉。”

她身上有一种自称佛系的不在意。就像当初哪怕有天赋，她觉得辛苦练了一两个月就退出了。现在在赛场上，有时候教练紧张，她反过头来安慰教练。“比赛的时候我不会去想太多，想太多对比赛也不是很有利。”也许这种不在意，正是她的优势所在。

一声发令声响，她所做的就是扎进泳池，一口气游到头。

吴卿风

甜酷女孩儿

在赛场上吴卿风有自己的好运小绝招，赛前听一些节奏感强的歌，戴上一串雍和宫求来的手串。

在游泳之外，她有着20岁都市女孩的喜好，比如去求开过光的手链，爱美。她会额外购入颜色鲜亮泳衣，蓝色、粉色，让自己在训练时心情好起来。

私下也自己化妆，喜欢浓妆，要粘睫毛，认为眼睛放大的精髓就是睫毛。当天穿着T恤和短裙来到拍摄现场的她自称穿衣是甜酷风。五年前的亚运会，她还是超短发，圆脸的样子像男孩模样，如今长发披肩有了亭亭玉立的美。

“我觉得女孩子总得要养一次长发。”她有一头时髦的棕黄发色，之前还染过奶奶灰一般的浅色。化妆时，发型师要给她梳起一个马尾，她提出了自己的想法，“贴头皮的头发对颜值要求很高，我根本就驾驭不了。”

吴卿风

若是大赛拿到好成绩，她犒劳自己的方式是送自己喜欢的东西。比如“包”治百病的包包。

平时她放松的一种方式就是打游戏。她打王者，风格是不给中路、辅助，“我比较偏柔一点，但特别喜欢上冲到前面去。”她还想玩潜水，带氧气瓶的那种自由潜。“除了游泳我没有什么运动细胞，哪怕像跑步，协调性没有很好。”

如果有一天退役，吴卿风想到的是做一名游泳教练。目光收回当下，家门口的杭州亚运会，如果父母能去现场给她加油当然最好，但听说票特别难买，她觉得不管父母能不能来，更重要的是赛出自己的成绩。

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