王鹤棣

聊起最近身在剧组必备的生活小物，王鹤棣不假思索地说：炉子。一是方便，二是为了自制减脂餐，王鹤棣添了一口锅、一台电炉，然后准备食材，在房间里水煮食物，“反正吃得清淡了很多’”。他极力推荐电动捣蒜器，轻轻一按，就有蒜泥了，“配料来个全套，小米椒、酱油、醋，加上蒜泥，吃起来就能比较愉快；如果单单白煮，那真的就—只是为了活着”。

作为四川人，怎么离得了火锅呢？只是王鹤棣最近改吃潮汕牛肉锅，同样是为了清淡，至于四川麻辣火锅，成了非常难得、特别想念的美味，“每周有一次机会吃顿‘欺骗餐’，欺骗一下自己—好歹一周让我吃一顿满足一下”。

如此严于律己，控制饮食，是为了角色。这几天正拍着家居戏，需要王鹤棣展露身材，接到这项“指令”后，王鹤棣的自我要求就出现了：“我怕一脱衣服丢人啊，还得减一点。”明明是自己卷自己，王鹤棣的较真劲儿上来，谁也挡不了。上回接了一部短片，王鹤棣出演宅男，导演要求他减重，他就连续20 天不吃碳水，再加运动，一下子掉了10 多斤。

王鹤棣

在此之前，恰是他个人身材的“巅峰时刻”。

“有140 斤！”王鹤棣平时的体重保持在135 斤左右，如果大家感兴趣，可以去翻看去年的综艺《五十公里桃花坞2》，“当时有个剧本，让我演田径运动员，我打算把自己练得符合一名运动员的标准，结果，戏没开，但我已经保持了运动的习惯，后来也一直维持着。”

王鹤棣挺喜欢当时的自己：“无论人的精神状态，还是打球的感觉，都特别好—真的，每天看镜子我都忍不住多瞧两眼。”王鹤棣流露出恰到好处的男孩气。那时的他可以吃到饱，“保证摄入高蛋白的食物就行，不像现在减脂要求那么苛刻”。

王鹤棣

也并不是每部戏都如此，采访当天宣布定档的《今日宜加油》是王鹤棣连续拍完几部古装戏后的第一部现代戏，“创作氛围轻松愉快，我的角色单纯可爱，师傅叫我干啥我干啥”。拍摄地点设在真实的写字楼里，演员们每天8 点进公司开始化妆，晚上六七点收工，王鹤棣体验了一把公司职员的格子间人生：“那两个月里，我像真的打卡上班一样。”

以上是王鹤棣描述的日常，平平淡淡，距离《苍兰诀》带来的那种风起云涌，仿佛已经很遥远。

王鹤棣

内心的坚定

不仅是《苍兰诀》，其实在面对任何一部自己的作品即将播出时，王鹤棣“都有种又紧张、又忐忑、又期待的感觉—它会不会被大家喜欢，会不会被大家吐槽？这部戏也不例外”。

在一年前，王鹤棣曾说，他理想的状态是一半生活、一半工作，“现在肯定还达不到，可这个年纪不去拼，后面的大把时间要干吗呢”。那句“一半工作一半生活”随着《苍兰诀》的口碑飙升，如今似乎越来越难实现了。王鹤棣决心将之视作终极目标，“现阶段我的状态是把握时机，用更高的标准完成眼前的工作”。

人的心态始终在变化当中，你拥有了一样东西，就会发现自己的欲望和野心也随之变大。“我已经达成第一步想做的事，下一步的目标，我已经有了一些想法，只是没那么具象，不知道怎么向你表达出来。”

王鹤棣

除了工作的密集程度变化，他所受到的关注也呈几何倍数增长。

“咱们这工作不就是这样吗？对我来说，反倒激发出一种信心，受到大家的喜欢，受到大家的瞩目，是对我们工作最直观的反馈。”王鹤棣没有假装客气，“到了这位置，就要去面对现在该面对的事情。我接受这种‘既来之则安之’的感觉。”

大部分人容易被批评的声音所影响，比如10 条评论里有8 条是赞美，只有2 条是批评，但人们总会一眼先看到批评，而忽略那些善意。

王鹤棣

“我不是这样的，”王鹤棣立刻说，“我心态贼好。”

哪怕遇上负面评价，他也认真看完，再琢磨一下对方说得有没有理。“我内心有自己的评判标准—坚定自己的立场，坚定自己的态度，保持自己的节奏，不受他人的影响—这个叫‘内心的坚定’。”王鹤棣的偶像永远是篮球运动员勒布朗·詹姆斯，“我觉得，连詹姆斯这么优秀的人都会有那么多批评的声音，我凭什么只接受赞美呢？比起詹姆斯，我差远了，这么一想—根本不存在好不好受，这一切我都觉得太正常了。”

王鹤棣

球场的血性

王鹤棣没觉得被这种持续的关注束手束脚，他认为自己对生活的要求很简单：“能吃好吃的，能打球就行！这些就是我‘自由’的体现。”在自己划分的框架里，他自得其乐。

《苍兰诀》后，当然也会有一些小小变化：“比如我打球都先和球馆的馆长加上微信，联系好场地，或是托朋友介绍，等球馆营业结束后，我再去—这样会方便很多。约的朋友都是以前的球友，或是艺人朋友。其实，也会认识一些球场上偶尔遇到的人。”

他觉得，“和新鲜的对手打球”才是篮球好玩的地方。

王鹤棣去海口录节目，经常跑去公共球场打球，“我喜欢那种氛围。就算偶尔有人认出我，他们举着手机拍照，只要保持一个合理的空间、礼貌的距离，互不干涉—我打我的球，你拍就拍了，发也就发了，无所谓”。

王鹤棣

男生在球场上，胜负欲起来了，多少是要争一争的，不服气的时候必定要和兄弟表达一下自己的情绪。“打嗨了、打爽了，做出有态度的表达，没毛病啊。男生得有点血性。在这种运动中，我觉得要保持这股劲儿，这是球场上很正常的交流。”

“不过现在的我更多时间会处于自我保护的状态，打球相对保守许多—我是说真的，以前我敢冲、敢对抗，也会受点小伤什么的。现在心里想着，后面那部戏还得拍，明天还有什么工作，受伤了会很麻烦，总要有责任感啊。”

用篮球交流，很纯粹。“球场上没人在乎你，他们在乎的是，多打你几个球，多在你头上得分”。

王鹤棣

王鹤棣在苏州拍戏，球场的男孩很年轻，都才18、19 岁，“跟我上学那会儿差不多大，体能好，跑得又快，跳得又高，特别敢冲。我很羡慕”。打了一会儿才有人认出他是王鹤棣，“关键知道我是谁之后，他们打得更猛了，要压着我打，我就跟他们较劲”。

在苏州拍戏的几个月里，只要收工早，王鹤棣就跑去篮球场，“每次都跟同一拨人打，大家混熟了，在苏州有了兄弟的感觉”。戏杀青后，最后一次去球场，王鹤棣说，“下次来苏州再找你们打球”。

球场上的兄弟话不多，只是比平时又多打了一场。

王鹤棣

表演的火花

这段时间，手头剧本多了不少，王鹤棣发现套路随处可见：“往往看完这一集的剧情，就能猜出下一集是什么样子，新鲜感就慢慢被打磨掉了，这种时候突然遇到新的类型、新的人物，就会激发出我的表演欲望和热情。”

或许，《浮图缘》就提供了这样的“新人物”。

第一次接触到《浮图缘》的剧本，王鹤棣是有顾虑的。导演再次找到王鹤棣，当面跟他聊剧本、聊角色，“他对戏的信心格外打动人”。年轻偶像演员愿意接下肖铎这个的人物设定，已算得上大胆挑战。王鹤棣焦虑过，他的焦虑是在如何呈现人物上，他不希望重复传统影视剧里对肖铎所任官职的刻板呈现，这点和其他主创不谋而合：“我身边的人都很推荐这个角色，这次探索和琢磨的过程对我来说颇有收获。”

王鹤棣

19 岁时被选中成为《流星花园》的道明寺开始，王鹤棣饰演的角色性格大多和他本人接近。他当然知道，“贴近自己的角色演起来会比较轻松。但渐渐地，你会开始觉得，再继续这样演下去有点无聊，就像打游戏，熟练了上下左右的操作，总希望接受更难一点的挑战，你开始想要塑造一个角色。”

曾经，导演会因为他像角色而找到他；之后，他希望导演“因为我可以演好一个角色而找到我”。王鹤棣的直率在于，他坦陈：“导演们说的好多东西都挺深奥，但他们会看到一些我自己都没察觉的部分，我通过他们的眼睛认知自己。当他们说出口的时候，我觉得意料之外、情理之中。”

王鹤棣

从《苍兰诀》到即将播出的《以爱为营》，从古代到现代，从仙界到职场，王鹤棣“霸道又傲娇”的形象算是深入人心了，都说角色千万别上升到演员，从戏里走出，王鹤棣的标签又成了“社牛”“搞笑”“气氛担当”。

他说，最近想去的旅行地是乐山，“我家乡呀，也算旅行景点吧”！王鹤棣保持一个习惯，每次回家，只要时间充裕，就叫上发小们，一块去爬峨眉山。那条上山的路再熟悉不过了，他享受着和发小们一起出游的感觉。

提到发小，王鹤棣特别开心：“有一个还真成了我的铁粉，天天追着要我给他剧透。”

“那他觉得荧幕上的你和现实中的你有什么差别？”

“他老说我，”王鹤棣笑道，“戏里你咋那么会装呢。”

摄影：EdwinZhang / 策划、造型：杨威 / 编辑、统筹：何骄 / 采访、文字：陈惊雷 / 妆发：巴特 / 服装统筹：石卉 / 服装助理：Kar / 美术：封瑞华 / 执行美术：Gu Jiaqi