如何才能更准确地放松身心、积极向上？近日，国内为大众所熟知的保健及美妆产品零售连锁店屈臣氏，与市场资讯和洞察研究公司尼尔森联合发布“国民美颜大调查”，配合此次调查数据，我们将科学了解大家的休息养生习惯，让“美一刻”更给力~

办公室中：片刻安宁，舒缓疲劳

太子妃的机智也有需要舒缓的时候，发挥得不好的时候，就应该休息，随后可能会转换思维，刷新观点，才可以蓄积力量展现真正的魅力。所以，当我们在工作繁忙时，如果有头昏脑涨之感，就应该马上停止工作，休息10分钟。平时在屈臣氏储备一些茶水点心，有需要时就去茶水间补充水分或者能量吧。如果感觉到眼睛干涩，带上蒸汽眼罩闭眼休息也是一个好方法哦。

花王蒸汽眼罩5片装（薰衣草香型）59.8元/件

屈臣氏官网商城及屈臣氏手机商城APP有售

屈臣氏进口畅销单品——花王蒸汽眼罩5片装。根据日本花王革新技术开发的蒸汽眼罩，可释放出40℃的微细温润蒸汽，持续约10分钟滋润温暖地舒适包覆您的双眼，享受惬意之感。

肌言堂玫瑰阿胶糕60g 38元/件

屈臣氏实体店有售

屈臣氏推荐女士们的进补神物——肌言堂玫瑰阿胶糕，独特添加阴平食用级重瓣玫瑰，解决了阿胶糕容易上火的难题，温而不燥，不易上火，轻松尽享阿胶糕带给女人的美丽滋润，尽享阿胶好品质。

睡前床上：聆听身心，散去压力

太子妃的花瓣浴让你难忘至今？我们晚上回到家之后，也应该要好好地沐浴全身，屈臣氏小贴士：使用有天然植物成分的沐浴露有助于宁神安心。在沐浴舒缓时便可以思考工作的不足，总结有助于补救平日工作中存在问题。

在睡前半小时，做比较轻松的瑜伽工作或者听音乐，最治愈不过。与此同时，可以为肌肤涂上晚霜，让带妆一整天的肌肤得到充分休息。根据“国民美颜大调查”数据显示，81%的女性会选择在睡前敷面膜，且超过一半的受访女性通常使用睡眠面膜。使用睡眠面膜或晚安霜也可以作为睡前休息的方法之一哦！

此外，经过一晚的休息，肌肤已经得到充分的滋润，但切不可以掉以轻心，早上梳洗以后，面霜一定要涂足够，尤其在如此寒冷的天气中，一定要防止干燥，否则脱皮、细纹将会继续成为你的困扰。

艾玛丝美肌沐浴露400g （玫瑰） 49.9元/件

屈臣氏实体店有售

凝神静气，怎么可以没有玫瑰精华辅助沐浴。屈臣氏推荐你使用艾玛丝美肌沐浴露，富含纯玫瑰精华。深层清洁肌肤的同时让全身肌肤吸收来自天然玫瑰花瓣的精华，滋润肌肤，恢复润滑光泽。

春纪新弹力娇嫩朝露晚安霜50g（25g*2）159元/件

屈臣氏实体店有售

早晚都要滋养肌肤，屈臣氏新鲜上架春纪新弹力娇嫩朝露晚安霜。白天，朝露细腻的膏体，雪藏了深海鱼籽的珍粹营养，给方寸肌肤带来无上的滋养享受。 黑夜，晚安霜摆脱厚重的沉闷感，轻轻涂抹可须臾间化为易于吸收的轻薄质感，随着营养精华缓缓渗透，赋予肌肤紧致的弹性。

妮维雅润肤霜30ml(蓝罐装）

屈臣氏天猫旗舰店有售

经典的滋润身体及脸部肌肤的多效护肤品——妮维雅润肤霜。含羊毛脂醇能软化干燥粗糙肌肤，滋润并形成保护膜，锁住水分，长效保湿，是你秋冬防干燥的必备单品！

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