孙俪

长大的标志是学会自我控制

静水潜流，光而不耀。一如孙俪所说，安静的事物往往蕴含着巨大的能量。而在她身上，你能看到某种温润如玉的冷光。这光不具有侵犯性，却润物细无声。这是一种难得的边界感，“我不太喜欢给人过多的建议，因为我永远不知道事情的整个经过是什么。有时候我对自己的判断都是有局限性的，更别说我对别人的了解是多么片面”。

所以，即使是去邓超导演的片场探班，她也只是抱着去玩的简单心态。“他是导演，是整个剧组的指标，他会辐射到现场的所有工作人员，而我只去一两个小时，给任何建议都是片面的。”与此同时，她还是会很感谢如今已是导演的邓超，可以用导演的思维去和她聊表演，“导演对一场戏的理解跟演员其实很不一样，一个镜头里包含了很多东西，表演只是其中的一个环节，而一部好戏的每一个镜头，都要是力所能及做到最好的。”

即便是她熟知的领域，比如中医养生，孙俪也从不强求他人改变。除非别人主动询问，不然她不会贸然给出建议。“每个人的改变是需要发自内心的，如果你刻意去说是没有用的。我更愿意看到别人自己去发现去改变。”于是，在她潜移默化地影响下，习惯喝冰咖啡的邓超开始喝起了热普洱，脾胃虚寒的朋友改掉了不穿袜子的坏习惯，还喝起了淡姜汤。

理性，是保持边界感的不二法门。孙俪深谙理性的意义，很少让自己沉溺在感性的情绪中。“我会克制自己，过多的不理性，其实对别人是一种伤害”。与此同时，她也会这么教育孩子，告诉等等长大的标志并不是说个子有多高、有多少力量可以去展现，而是越来越学会如何控制好自己，控制自己的想法和行为。用更智慧的方式去解决问题。一如采访时孙俪轻盈地转过身，放松地将双脚轻轻斜靠在椅侧，找到了一个聊天最舒服的姿势。她也在生活、工作和家庭中找到了属于自己的最舒适的平衡点。

孙俪

Q&A：

健康的生活，三餐搭配有何窍门？

孙俪：早餐我会吃得比较丰富，但三餐最起码有一餐是非常清淡的，像是用白菜、豆腐和萝卜，再加两个肉片，煮一煮，然后配一碗饭就可以。饭可以用大米和小米一起煮，或者加一点芝麻！这样营养就会均衡许多。

会为了减肥而戒碳水吗？

孙俪：前两天一个上海营养专家还专门跟我讲，绝对不能长期生酮饮食。碳水是给你能量的，你每天的进餐食量应该根据你的运动量而定。如果今天我要做很多体力工作，我可以允许自己多吃一点碳水。如果我今天一直坐着不怎么动，碳水就少吃一点。所以，我觉得每个人如果都懂一些营养学，然后再结合中医，这对自己也是一个帮助。你想，生病时那么小的药片，就可以让你回到健康，更别说一日三餐，非常重要。

兄妹俩闹脾气时，你会更疼妹妹一些吗？

孙俪：我觉得我还算比较公平，我会先了解事情的经过，对事不对人。我不会说因为妹妹小，哥哥一定要谦让她，这对哥哥来讲是不公平的，因为他也是小孩。

你对孩子长大之后有什么样的期待？

孙俪：我觉得他们开心就好了，明白自己想要什么。有困难的时候，会去帮助别人，也被别人帮助。有自食其力的能力，然后懂得怎么去生活。每天没有什么心事，不会失眠，也能享受美食，我觉得这就是最好的状态。

孙俪

你和邓超未来还会有大银幕的合作吗？

孙俪：他邀请我合作，但是我要想一想。（大笑）没有啦，我要先看剧本是不是适合。

有没有想过尝试一些阴暗的角色？

孙俪：我不知道，好像也没有人找我演这样的片子！但是看到过于黑暗阴郁的剧本，我都会难受。对于演员来讲，这是好也是不好，因为这也是一种局限。所以很多事情都是自己的选择，你选择什么它就会往那个方向发展。

在和张艺谋导演合作了《影》之后，还有大银幕的计划吗？

孙俪：在我的心里银幕没有大小之分。我从电视剧出道，它对我一直非常地友好、包容，所以我心里从来没有抵触，而且现在表演已经没有这样的界限了。家里的电视机越来越大，许多全球知名的好演员也会跨界去电视剧集、舞台剧表演。世界已经变成了地球村了，表演也是一样。无论银幕大小，大家更愿意看到一段真诚、用心的表演。