7.填满你的冰箱

也许你不知道，很多时候冷冻水果和蔬菜更省钱更健康。所以冰箱里储存一些冷冻蔬菜和水果，需要的时候解冻出来做汤做奶昔都是不错的选择。

8.处处都是蛋白质

蛋白质的主要来源是鸡肉和红肉，当然这些食材也是超市里的“贵族”。但是有些豆类也是含有蛋白质的，你可以多吃这些，这样既有营养又便宜~何乐不为。

9.买一个可重复使用的“瓶子”

饮用水是生活必需品，但是不断购买又不断丢掉饮用水的一次性包装瓶就是一个极大的浪费！而且还会破坏环境！所以买一个好的可充用滤水器在家，既可以省钱又可以保护环境。