蘑菇系健康魔法

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牛肝菌

常见的分为白、黄、黑三种,食用方法相同,味道亦近似。生长于海拔900 米至2200米之间的松栎混交林中,或砍伐不久的林缘地带,以红河州石屏县出产的最好。牛肝菌在西欧各国被推为营养食品,是菌类中换汇率较高的畅销商品,自1923 年起,云南省的白牛肝菌开始出口西欧,至今供不应求。

牛肝菌菌体肥大,菌盖扁半球形,光滑、不粘、淡褐色,菌肉白色,有酱香味,肥美舒口,蛋白质含量高,适合各种烹饪方式。

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经典菜式:

● 锅气:云辣椒独头蒜见手青

● 锅气:藤椒香韭黄癞头

● 甑子:原笼牛肝菌浇蒸鲜鲈鱼

● 栗炭:鹅油松炭煎烤牛肝菌

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干巴菌

学名为绣球菌,也叫对花菌、马牙菌等,是云南特有的珍稀野生食用菌,中国的其他省份以及国外都无法生长,至今仍未实现人工养殖。云南的大部分地区都有分布,主要生长在滇中及滇西的山林松树,以宜良县狗街镇出产的干最好。干巴菌没有菌盖和菌褶,簇生如牛牙状,故当地人俗称为牛牙齿菌,刚出土时呈黄褐色,有一股酷似牛肉干的浓郁香味。

干巴菌虽然其貌不扬,但味道却鲜香无比,是野生食用菌中的上品。用来炒青椒或炒鸡蛋,其味妙不可言。

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经典菜式:

● 锅气:滑蛋腿蓉干巴菌

● 锅气:螺丝椒煸干巴菌

● 食粮:招牌砂锅雪牛干巴菌焖饭