虽然至今我们都没有发现青春永驻不老泉,但是我们却是可以采取一些措施有效延缓衰老,让你的状态一直年轻10岁 。
l 认真的睡觉
"早睡早起…大家都知道的老道理。但是如果你想对抗衰老,使自己看起来更年轻,好的睡眠就是关键。在睡眠过程中,你的细胞更新和血流量速度都会加快,所以最好的美容方法很简单,其实就是充足优质的睡眠。同时别忘了,注意做好好晚上皮肤的保湿滋润工作。