l  冥想

"习惯冥想可以帮助你的放松，纾解压力，使你的外表更年轻。在许多方面我们的皮肤是我们心灵的窗口,当我们感到压力时释放的荷尔蒙会影响我们的皮肤，毒素也就随着压力进入到我们的生活，最终体现在你的皮肤上了。